Acciones para fortalecer la inteligencia emocional

De todas las acciones necesarias para fortalecer la inteligencia emocional (IE) tan necesaria en estos tiempos de ajuste al cambio, hay por lo menos 2 que quisiera destacar:

1. Ante los errores, reflexión. Detengámonos a analizar adonde esta el origen de la falla, enfoquémonos en el aprendizaje, identifiquemos de donde viene ese error, no para juzgarnos sino para aprender; aprendizaje en lugar de crítica.

2. Observar sin juicio, en particular las emociones y reacciones de los demás; cada uno lucha a su manera sus batallas. A veces es más útil y genera más armonía diseñar estrategias para ajustarnos a las reacciones de los demás.

La tarea no es fácil, pero tampoco imposible…

Desde el cariño,
Marilena

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